Josée | 你认为哪种美德是被过高的评估的？

用刀刃诛心，说的就是“忍”。何其残忍！

古有言，“忍一时风平浪静”，代代相传，也不见得“忍了”就有一片海阔天空，反而忍出一身病痛，到了临界点还忍出了灭己毁人的惨案。

长期不当地“忍”，终将摧毁自己的精神与身体。“摧毁”说得似乎很严重，但以刀刃诛心，本就严重，不是只有见红的伤口才深。

如果不强忍，也不是意味着要狂轰滥炸。这里就讲究自我的修养和智慧了。

有些事情，忍一忍不发作，如果不太要紧也不觉得压抑，也许不伤身体心智；可是有些事情，强压抑着，不但伤了自己，还让人不清楚你的边界——让爱你的人不理解你，让轻贱你的人继续轻贱你。

因此，学会表达十分重要。即使当下不是表达和沟通的好时机，我们也要学着先疏通自己的情绪，而不是强行把负面情绪压抑着。经年累月，身体会替我们承受被压抑的各种负担，而这份苦果实在是得不偿失。

除非要当忍者，否则不建议“忍”，懂得释放，择机表达，尊重自己和他人，这才是现代人的修养。