木木 | 你认为程度最浅的痛苦是什么？

痛苦虽然跟快乐（或其他感受）一样，在“痛苦的分值表”上是具有相对性的，但从当事人的角度而言，每一种痛苦都是绝对的。只有在从第三方、界外的角度来看，痛苦才有深浅的程度之分。对于承受这些感受的人而言，每一个他人看起来的所谓相对较浅的痛苦，其实对当事人而言都可能是至深的苦。

因此，对我而言，只要是感受在自己身上的苦，其实是不分深与浅。只要是痛苦，都是痛苦。并没有程度上的差异，但却有着性质上的差异。程度上的差异指的是垂直的差异，可赋予数值，并在数值上进行比较、计算出高低之分；性质上的差异指的却是水平的差异，两者并不能拿来做高低比较，就像两个人没有可比性一样，都是独立的个体，感受亦同。

举例来说，对于想要相爱却受迫于各种条件的限制不能爱，却又放不下的一份情，总是牵挂总是渴求总是期盼，那是一种情感上的痛苦；对于需要被肯定的付出，却在努力过后始终不被自己重视的人认可，那是一种心灵上的痛苦；对于长时间需要依靠药物和器械来维持身体的机能，那是一种身体上的痛苦。这三个例子中，我们无法说出何者较浅、何者较深。它们都一样是痛苦，是沉沦中的情感、心灵和身体的无法解脱。

如此一来，知道自己身上承受的各种痛苦其实都无法区分深浅，那从第三方的角度看待他人的状况时，也千万别轻易去判断说出类似这种话：你这没什么的啊，其实一点都不苦，你看，人家饱受折磨都还没有放弃、还没有掉下一颗泪；或说，你看人家那样才叫痛苦啊，你这算什么啊，小事一桩啦……之类的话语，因为痛苦是无法被比较的。